Comments on: 120, 8kg – Kako skinuti višak kilograma? http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/ SPRSKI - tvrdoglav, svojeglav, tera inat, na svoju ruku; VO - 124.4 kg telesne mase; Wed, 27 Jan 2010 19:59:38 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 By: Srpski-vo.com :: Srpski-vo ponovo jaše http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-6604 Srpski-vo.com :: Srpski-vo ponovo jaše Wed, 27 Jan 2010 19:59:38 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-6604 [...] je više od dve godine, od kada je nastao ovaj blog i ideja da bi trebalo skinuti neki kilogram od 124.4, koliko sam ih tada imao. Sad ih imam i više, a razlog zašto vam neću reči cifru saznažete uz [...] [...] je više od dve godine, od kada je nastao ovaj blog i ideja da bi trebalo skinuti neki kilogram od 124.4, koliko sam ih tada imao. Sad ih imam i više, a razlog zašto vam neću reči cifru saznažete uz [...]

]]> By: Srpski-vo.com :: Ishrana kada imate povisen holesterol i trigliceride http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-9 Srpski-vo.com :: Ishrana kada imate povisen holesterol i trigliceride Sun, 27 Jan 2008 19:29:35 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-9 [...] Čak ih teniseri između gemova sve ređe koriste. Evo, Nole danas osvoji svoj prvi Grand Slem (iako sam mu prognozirao finale tek u Vimbldonu), a da čak nije nijedanput posegnuo za ovom nekada nezaobilaznim “dopingom”. Kad može on mogu [...] [...] Čak ih teniseri između gemova sve ređe koriste. Evo, Nole danas osvoji svoj prvi Grand Slem (iako sam mu prognozirao finale tek u Vimbldonu), a da čak nije nijedanput posegnuo za ovom nekada nezaobilaznim “dopingom”. Kad može on mogu [...]

]]> By: Olly http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-8 Olly Thu, 24 Jan 2008 14:45:37 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-8 A pošto pišeš blog o tome, znači da razmišljaš. Tako da je, u suštini, ovo razlog da ugasiš blog i PRE ostvarenja cilja, zato što ga nikad nećeš ostvariti dok o tome misliš, tj. dok odgajaš blog. Sve je protiv ovog bloga, na žalost. A pošto pišeš blog o tome, znači da razmišljaš. Tako da je, u suštini, ovo razlog da ugasiš blog i PRE ostvarenja cilja, zato što ga nikad nećeš ostvariti dok o tome misliš, tj. dok odgajaš blog.

Sve je protiv ovog bloga, na žalost.

]]> By: Olly http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-7 Olly Thu, 24 Jan 2008 14:43:19 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-7 Za svaki cilj, rešenje je u GLAVI. Znači, ne SAMO fizička aktivnost (na pr. mali fudbal dvaput nedeljno, 5 i golman šesti, zimi u zagrejanoj sali, a leti napolju) nego NE RAZMIŠLJATI o tome da ti to radiš da bi ostvario cilj. Ubediti sebe da to radiš (trčiš, vedžbaš, igraš fucu, ne jedeš ništa masno i slatko, i sl.) zato što voliš. Nemam slične probleme, ali je rešenje i za to i za bilo šta drugo, uvek isto: Metode nemaju efekta ako o tome razmišljaš dok ih primenjuješ. Za svaki cilj, rešenje je u GLAVI. Znači, ne SAMO fizička aktivnost (na pr. mali fudbal dvaput nedeljno, 5 i golman šesti, zimi u zagrejanoj sali, a leti napolju) nego NE RAZMIŠLJATI o tome da ti to radiš da bi ostvario cilj. Ubediti sebe da to radiš (trčiš, vedžbaš, igraš fucu, ne jedeš ništa masno i slatko, i sl.) zato što voliš.

Nemam slične probleme, ali je rešenje i za to i za bilo šta drugo, uvek isto: Metode nemaju efekta ako o tome razmišljaš dok ih primenjuješ.

]]> By: Pedja Drljaca http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-6 Pedja Drljaca Wed, 23 Jan 2008 19:06:52 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-6 Napokon jedan smislen (we)blog u moru dosadnih i filozofskih. Samo napred! Evo, ja vec par godina mrsavim, pa sam sa 95kg otisao na 100kg. Jednom nedeljno se moze jesti i slatko i slano i sta ti ja znam. Dan "uzdaha" :) Dva dana se unosi smanjen broj kalorija ili lepse receno, jedes umereno i pazis sta jedes (ono sto si ti napisao je otprilike to to), 3. dan je opusten, pa opet 2 dana smanjeno itd. dok 1 dan u sedam dana moze biti anarhija (naravno, ne obderavanje). No, to su sve palamudanja, pravila i ostale gluposti. NAJbitnija je fizicka aktivnost. Pozdrav i srecno, Pedja ;) Napokon jedan smislen (we)blog u moru dosadnih i filozofskih.
Samo napred! Evo, ja vec par godina mrsavim, pa sam sa 95kg otisao na 100kg.
Jednom nedeljno se moze jesti i slatko i slano i sta ti ja znam. Dan “uzdaha” :)
Dva dana se unosi smanjen broj kalorija ili lepse receno, jedes umereno i pazis sta jedes (ono sto si ti napisao je otprilike to to), 3. dan je opusten, pa opet 2 dana smanjeno itd. dok 1 dan u sedam dana moze biti anarhija (naravno, ne obderavanje).
No, to su sve palamudanja, pravila i ostale gluposti.
NAJbitnija je fizicka aktivnost.

Pozdrav i srecno,
Pedja ;)

]]> By: Srpski-vo mladji http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-5 Srpski-vo mladji Tue, 22 Jan 2008 23:14:01 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-5 Strasno...strasno...Prvih par nedelja je najteze ali sada sam sasvim siguran da ce cilj biti ostvaren,u potpunosti verujem u to i sasvim sam uz tebe... Napred BATKE... Strasno…strasno…Prvih par nedelja je najteze ali sada sam sasvim siguran da ce cilj biti ostvaren,u potpunosti verujem u to i sasvim sam uz tebe…

Napred BATKE…

]]> By: Srpski-vo http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-4 Srpski-vo Tue, 22 Jan 2008 18:46:36 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-4 Hvala na podrsci... Pa sto se tice slika obecavam ih kad bude i onih "posle". Ok, gulas se ne kosi sa principima... Inace cetvrti je pao zbog slicne stvari... Hvala na podrsci…

Pa sto se tice slika obecavam ih kad bude i onih “posle”.

Ok, gulas se ne kosi sa principima… Inace cetvrti je pao zbog slicne stvari…

]]> By: Djoca http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-3 Djoca Mon, 21 Jan 2008 11:09:53 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-3 Respect ;-) Odlozili smo gulash za sredu...cisto da znas ;-) Respect ;-) Odlozili smo gulash za sredu…cisto da znas ;-)

]]> By: mileusna http://www.srpski-vo.com/2008/01/20/kako-je-sve-pocelo/comment-page-1/#comment-2 mileusna Sun, 20 Jan 2008 23:17:58 +0000 http://www.srpski-vo.com/?p=3#comment-2 Imao sam prilike da gledam par epizoda reality show programa "Bigest Loser", ukratko onaj ko izgubi najviše kilograma osvaja lovu. Ne znam da li će neka naša TV kuća otkupiti licencu pošto kod nas ima dosta kandidata za kviz, a i zanimljiv je barem u onom delu kad im pokazuju slike pre "ulaska u kuću" i sad. Elem, prosto je neverovatno kako su se neki ljudi bukvalno prepolovili, tako da je i tvojih zacrtanih 35Kg ništa u odnosu na to, mojih 5 još manje, ali okreni obrni teško ide. :) Imao sam prilike da gledam par epizoda reality show programa “Bigest Loser”, ukratko onaj ko izgubi najviše kilograma osvaja lovu. Ne znam da li će neka naša TV kuća otkupiti licencu pošto kod nas ima dosta kandidata za kviz, a i zanimljiv je barem u onom delu kad im pokazuju slike pre “ulaska u kuću” i sad.

Elem, prosto je neverovatno kako su se neki ljudi bukvalno prepolovili, tako da je i tvojih zacrtanih 35Kg ništa u odnosu na to, mojih 5 još manje, ali okreni obrni teško ide. :)

]]>