Zimovanje – zamka za dijetu
Ovog meseca po svemu sudeći neću postići očekivani rezultat od 115,2kg, što bi bilo tri kg mesečno. Razloge za tako nešto pored zasićenja i nešto manje motivacije treba tražiti u odlasku na zimovanje. Naime, proveo sam sedam dana na planini, što kada je dijeta u pitanju može biti vrlo rizično. Poučen iskustvom od prošle godine kada sam sa visine od 2000m doneo isto toliko grama, sada sam imao ideju da se vratim sa istim brojem kg sa kojima sam i otišao. Na prvi pogled se čini da odlazak na zimovanje ide u prilog skidanju kg, ali upravo se iza toga krije opasnost. Najpre neke stvari vezane za način ishrane na kojem sam već bio navikao morao sam da menjam. Naravno, nisam prkršio ni jedno pravilo iako je bilo iskušenja,
ali sam, na primer, vrlo rado ražani hleb zamenio belim. Takođe, morao sam da prihvatim hranu takvom kakva je, što je ponekad ličilo na pravi masni pir, pa će povratak na uobičajni režim ishrane ličiti na post na vodi.
Pored toga razređen planinski vazduh i najmanje napore pretvara u iscpljujuće pa imate utisak da ste se dovoljno istrošili da možete jesti do mile volje. Tako sam prošle zime nabacio nekoliko kg misleći da samo nadoknađujem izgubljenu energiju, dok su se u suštini gomilale nove naslage sala, sa kojima sada vodim borbu. Ipak, zadovoljan sam povratkom sa istom cifrom na vagi s obzirom da vanredne situacije nisu pogodne za skidanje kilograma.
S obzirom da se zvanično merenje poklapa sa osmim martom, pokušaću da u narednih nekoliko dana pooštrim dijetu i brojem kilograma ulepšam dan lepšoj polovini. Naravno do tada cifre su tajna.